czwartek, 7 marca 2013

Czekoladowy krem z owoców

Dzisiaj podaję przepis na krem czekoladowy w zdrowszej wersji, bo przygotowany na bazie owoców. Jadłam go pierwszy raz u znajomej i smakuje mi bardzo. Córce proponuję zamiast nutelli czy innego smarowidła z nadmiarem cukru.

Składniki:
2 banany
1 awokado
2 łyżki kakao
3 łyżki cukru pudru
cukier waniliowy



Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować. W razie potrzeby można dosłodzić. U nas jadamy z pszennym pieczywem.
Raz zrobiłam zastępując cukier puder brązowym cukrem i smakuje identycznie. 
Z miodem już nie tak samo. 
Także w tym przypadku miodu nie polecam jako dodatku słodzącego.
Myślałam jeszcze nad dodaniem zarodków pszennych lub otrąb.
 Znacie jakieś ciekawe przepisy na zdrowe dania dla dzieci?

15 komentarzy:

  1. wyobrażam sobie smak, musi być pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja mam dzisiaj dokładnie to samo na blogu :)
    http://gotujzmisiem.blogspot.com/2013/03/domowe-maso-czekoladowe.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie wiem, musiałabym to spróbować ;) Pierwsze co mi przychodzi na myśl to obrzydliwy smak 'czekodzemi' :P

    OdpowiedzUsuń
  4. jak smakowicie to wygląda ! mniam !

    OdpowiedzUsuń
  5. nie słyszałam o takiej metodzie, aż wypróbuję:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wow, już mam ślinotok. Musi być pyszny...

    OdpowiedzUsuń
  7. jestem ciekawa jak smakuje:)

    OdpowiedzUsuń
  8. mam słabość do wszystkiego co czekoladowe....

    OdpowiedzUsuń
  9. Mniam: ) Uwielbiam czekoladę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wypróbowałam podobny przepis, tylko zamiast cukru z 2 łyżkami syropu klonowego i bez banana :) Smakuje rewelacyjnie :)) Można sie pomylic miedzy nutella a "nutella"... Przygotowany krem przekładam do słoika po nutelli i moje dzieci jeszcze nie wyczuły różnicy ;)) NAJWAŻNIEJSZE TO ABY AWOKADO BYŁO DOJRZAŁE! Kupuje w sklepie i 3dni trzymam na blacie kuchennym w towarzystwie jabłek(wtedy szybciej dojrzewa) :)) Pychota- niedowiarkom polecam :)
    P.S. nastepnym razem wyprobuje z bananem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że przepis się sprawdził :)

      Usuń
  11. bardzo apetyczny krem, chętnie bym go skosztowała :-)

    OdpowiedzUsuń